环境保护部发布《中国公民环境与健康素养(试行)

2024-10-23

　　新华社北京１０月１１日电（顾瑞珍 翟玉珠）环保部１１日发布《中国公民环境与健康素养（试行）》，为公众提供了一个把握环境与健康素养基本内容范本，也为今后开展环境与健康科普工作明确了重点内容，为评价公众环境与健康素养现状提供了基本参照。　　据介绍，《中国公民环境与健康素养（试行）》分为基本理念、基本知识与基本技能三个部...

这7个简单易上手的情绪调节方法值得你收藏

2024-10-23

　　情绪是一种表达，是身体传递给我们的信号，但是我们很多人只允许自己的身体去接收正向的、积极的信号，不允许自己接收到负向的、消极的信号，所以，就会排斥和对抗自己负面的情绪体验。　　比如许多人害怕自己的焦虑感受，总是想方设法与之对抗，结果就变成了对自己焦虑的害怕，对自己焦虑的焦虑。　　“凡事你排斥和对抗的，都会持续并加强...

如何改变[胆小内向]的性格

2024-10-23

　　我们都知道，在职场上，一个外向、大胆的人往往更容易获得成功。他们敢于表达自己的意见，敢于挑战困难，敢于冒一些风险。而那些胆子小、内向的人，则往往默默无闻，不敢说出自己的想法，不敢迎接挑战，甚至害怕与人交流。这样的性格特点无疑会给自己的发展带来很大的限制。　　改变胆小、性格内向的问题需要耐心和努力。以下是一些建议可以...

朱芳琳：Z世代品牌应对“即时反馈”的七大绝技

2024-10-23

　　4.3亿！这是中国“泛Z世代”最新统计人数（1995-2019年出生）。这个新锐群体以其线上社交的活跃度、多元化的兴趣、对精神体验的重视以及对时尚的追求，展现出新颖的消费观念。他们平时喜欢哪些品牌？品牌在他们心里是省略号，还是感叹号？在新国货、新国潮、新消费主义下，品牌的年轻化与年轻人的品牌观如何能做到“三观契合”...