居家练功攻略丨“小舞鞋”没有把杆就这么练

　　目前，广州大剧院少儿芭蕾舞团的少年舞者们无法返回排练厅进行日常的训练，在居家期间，在没有把杆的情况下，如何保证每天的芭蕾基础辅助练习，确保舞者们的身体状态不松懈呢？

　　“广少芭”特邀广州芭蕾舞团演员兼广州大剧院少儿芭蕾舞团教师苗雨露录制了“（居家）基础辅助练习攻略”，即使居家没有把杆，舞者们也可以利用一张垫子、一个水杯很好的完成每日的基础训练。

　　芭蕾学习之路贵在坚持，舞台上的一旋一跳，离不开十年如一日的每日练习。在当前的居家期间，“小舞鞋”们也要克服困难，坚持日常练功，以保持住自己的良好状态。

　　广州大剧院少儿芭蕾舞团成立于2014年，是广州大剧院自主打造的以培养芭蕾艺术人才为导向的青少年艺术团体，肩负着培养广州芭蕾艺术新生力量的重要使命。为国内首个独立制作全本舞剧的少儿芭蕾舞团，先后制作了芭蕾舞剧《胡桃夹子》《睡美人》《天鹅湖》《灰姑娘》《葛蓓丽娅》和《堂吉诃德》 ，其中《原创舞剧：舞迹可寻》为国家艺术基金2018年度舞台艺术创作资助项目，成为国内首支获得国家艺术基金资助的少儿芭蕾舞团。2022年YAGP美国国际青少年芭蕾舞比赛 （国际视频大赛）中成功晋级2022·Tampa国际总决赛。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储球速体育welcome服务。

　　东风本田高管怒喷国产新能源车企：在看得见的地方冰箱、彩电尽显豪华，看不到的地方减配减料【附新能源汽车行业现状】

　　与中坚力量共成长，2024建信信托艺术大奖评委会特别奖获奖艺术家凌海鹏

　　江苏润阳40亿IPO发行注册过期：润阳云南开始裁员，世界第三的痛只有他们知道！

　　独家授权 颜值爆表！蓝戟A750 PHOTON 8G OC艾尔登法环黄金树幽影联名款评测

　　优派推出 27 英寸 2K 185Hz 显示器 VX2779-2K-PRO-W，1099 元