健康 守护学龄期儿童膳食健康：《合理膳食 营养未来》公益讲座开始啦！

　　为深入贯彻落实习关于注重家庭家教家风建设的重要论述，根据“优化家庭教育指导服务”2024年区办民生实事安排，区妇联联合开展家庭家教家风巡讲公益活动，通过进社区、进学校、进机关、进企业、进家庭教育指导服务阵地“五进”活动，将科学的膳食营养知识传播给更多家长和社区成员，有助于提高家长们对于儿童膳食的认识和理解。

　　青岛西海岸新区中心医院临床营养科金水华医师的科普讲座《合理膳食 营养未来》通过层层筛选和选拔成功入选2024年家庭教育指导科普内容，旨在普及儿童膳食营养知识，帮助家长更好地了解如何为孩子提供均衡营养，促进儿童健康成长。

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　　活动中，临床营养科金水华医师从学龄期儿童健康问题、膳食要点、膳食误区以及案例分享等方面进行了详细介绍，引导职工们改善不合理的饮食习惯，进行正确合理的膳食搭配。倡导坚持健康饮食习惯，包括每天吃早餐、摄入蔬菜、水果、奶蛋类食品，减少高脂、高盐、高糖类食品的摄入，养成良好的饮食和生活习惯。

　　在青岛真情巴士集团的活动现场，有40多名职工参加了讲座，现场氛围热烈。职工们结合自身问题提出了诸如孩子不爱吃蔬菜怎么办、甲状腺结节患者如何科学摄入碘元素、减重期间能否不摄入主食等问题，金水华医师耐心解答了他们的疑问。这次活动增强了职工们的健康管理意识，让他们受益匪浅。大家纷纷表示将按照膳食指南的理念，养成健康的饮食习惯，将健康生活理念融入家庭教育和家风建设中。

　　金水华医师在讲座过程中，从我国学龄期儿童健康问题出发，重点讲解了西海岸新区学龄期儿童肥胖、近视、龋齿、贫血等突出的健康问题，并详细介绍了学龄期儿童膳食指南和膳食要点。结合学龄前儿童的生长发育特点，金水华医师逐步深入讲解了饮食与营养对儿童健康的重要性、身高体重、膳食搭配等内容，为家长们提供了全面而专业的指导和讲解。尤其是强调了合理膳食搭配的原则和方法，让家长们对学龄期儿童健康膳食有了更科学合理的认识。

　　在讲座的最后阶段，金水华医师通过生动的临床案例与家长们进行分享，帮助家长们更直观地了解如何搭配学龄期儿童的膳食，提升身体素质。家长们也积极参与，结合自身问题提出了提问，现场气氛热烈，家长们互相分享经验，共同探讨如何更好地照顾孩子的饮食健康。

　　合理膳食对于儿童的健康成长至关重要，良好的饮食习惯可以影响孩子的身体发育和免疫力。通过科普讲座活动，对于家长们了解如何正确搭配孩子的膳食、培养良好的饮食习惯，以及促进孩子的健康成长具有重要意义。本次课程自6月份开课以来，受到了新区学龄期家长们的热烈欢迎，目前已有7家社区和团体单位成功预约参加。这充分表明家长们对于孩子健康饮食的关注和重视，愿意通过学习和了解来更好地照顾孩子的身体健康。

　　下一步，青岛西海岸新区中心医院临床营养科将在辖区持续开展更多丰富多彩的营养知识宣教活动，为辖区居民提供更全面、更专业的健康知识服务，让合理膳食深入每个家庭，让更多家庭在日常生活中实践正确的健康膳食生活方式，共同促进新区儿童健康成长。