育儿知识
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球速体育官方大家都知道,好的情绪管理能力,不但能够让孩子,在待人接物当中,脱颖而出,而且还能够让孩子遇到问题和挫折时,迎难而上的同时,保持积极乐观的心态。无论孩子,脾气暴躁,还是沉稳,都是自我情绪管理的最好体现。
人生就像不知终点的阶梯,一道又一道坎儿,嵌在每个人前进的路上。两岁是坎儿,三岁也是坎儿。
三岁的孩子,正是会说,又说不明白的年纪,遇到麻烦,哭,依然是大部分孩子的最佳选择。
若是在家里,有些家长会很有耐心的劝说孩子,给孩子讲道理。可若是在公共场所,“吃瓜群众”的眼神会让家长格外尴尬,从而选择尽快解决问题,如满足孩子要求,或换个吸引力更大的玩具或零食。
家长们因为一点点小事孩子就哭闹、乱发脾气、甚至是尖叫、踢打非常无奈的情况。有的家长呢可能自己都受不了了,就会去孔孩子,威胁孩子,“在哭妈妈就不要你了”,这个是下下策,孩子只是出于恐惧,学会了压抑自己正常的情感诉求。
都说“子不孝父之过”,看着节目里孩子对自己的父母大打出手,毫不顾忌对方是自己的父母,很多人会思考“这样的不孝之子怕是不能要了”然而真正造成这 种原因的因素其实也在于父母没有给予孩子合适的教育。如果父母平时不关注孩子性格的发展,不断地包庇、溺爱孩子,孩子迟早会因为性格方面的缺陷而犯错,所以父母不妨从孩子的三岁抓起,让孩子从小就培养一种好性格。
对于孩子来说,经常出现不同的负面情绪,生气、难过、焦虑、害怕、嫉妒、害羞……都是正常的,但生活中家长及时发现,并正确引导更重要。
父母首先要学会管理自己的情绪,为孩子营造一个温馨、平安、安全的成长环境,并且多鼓励孩子,让孩子获得更多的自我认同感、安全感,使原本正常的情绪不因受到压抑而变质,成为负面情绪。
感受是我们身体的一个主观体验,对于年幼的孩子,父母需要用语言描述他此时的感受,这样孩子才能把自己的感受和相应的词汇建立联系。有这基础孩子才能用语言去表达感受,而不是再用最本能的哭闹和挥手打人。
比如,我们可以对孩子说:“不能买喜欢的玩具,妈妈感觉的你很生气。”我们一定要注意区分孩子的感受和应对感受的方式,不要对孩子说:“妈妈看到你在地上打滚。”
任何一个家长都会喜欢那些听话乖巧的孩子,但是这世界上不可能有完美的大人,更不可能有完美的孩子,我们要允许孩子有一些小情绪,当孩子在发泄的时候,可以冷静的站在一旁,不阻止不干预,其实家长摆出这种态度的时候,孩子的情绪反倒冷却了下来。
如此反复几次,孩子就意识到自己发脾气是解决不了任何问题的,随着年龄的增长,孩子会选择更能解决自己问题的方式来表达情绪。
情绪管理是一个很系统、很复杂的学科,需要父母付出很多的时间和耐心。但是,与孩子一起读一些情绪管理类的绘本,却是积极有效、执行力很强的一个方法。
《我的感觉》作为获得过十年畅销图书奖的系列绘本,从8大孩子常见的情绪:害怕、担心、嫉妒、生气、关心、想念、难过、认可自己角度出发,通过故事代入的方式,让孩子从中学习怎么拥有好性格,从而培养高情商和好性格,在美国和台湾非常风靡和热销。
每一个故事的开始,都从小小动物主角出发,透过简单的文字,色彩丰富、造型生动的图画,我们也彷佛走进孩子们的内心世界,感受那看似微小,却对他们影响深远的情绪旅程。
比如在《我好害怕》中,爸爸妈妈们会了解到,在新的处境中,孩子常常有害怕的情绪,家长要关注他们的这些感觉;告诉孩子谁都会经历这种感觉,无须害怕;家长要在孩子身边,帮助他们度过这种情绪,树立自信心。
这一系列对于情绪的描写都是比较简洁、到位的,比如害怕:害怕是一种冷冷的、紧紧的感觉。害怕的时候我会哭,有时我也想要逃跑或是躲起来,这个时候我特别希望有人可以抱抱我,我想让害怕的感觉赶快消失。父母也可以适当地进行延伸,引导孩子说出自己害怕的事情,让孩子更加有代入感。
借助情绪绘本,父母和孩子都能进一步了解孩子的情绪问题,让孩子去体验。最重要的是,父母要在实际生活中引导孩子去认识、接纳和调节自身的情绪,让孩子在情绪的历程中可以越战越勇,成为情绪控制小能手
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